Tilbud ved kronisk sygdom

Senest opdateret 16-03-2023

Tilbud om træning og støtte til dig der fx lever med en kronisk eller længerevarende sygdom.

 

Gribskov Kommune giver dig mulighed for at deltage i et samlet uddannelses- og træningsforløb, hvor du får viden og redskaber til at leve godt med din type 2 diabetes, KOL, hjerte-kar sygdom eller lænde-ryg lidelser. 

Du kan også deltage i de mange arrangementer og motionsaktiviteter, som foreningerne tilbyder. 

 

Uddannelse - og træningsforløbet sættes sammen, så det passer til dig og dine behov.

Et forløb kan omfatte følgende tilbud:

  • Fysisk træning (to gange en time om ugen i 12 uger). De sidste seks uger består den ene gang om ugen af selvtræning efter et program
  • Gruppeforløb med undervisning og aktiv deltagelse (seks timer i alt). I forløbet lærer du at mestre din sygdom, samt at øge din trivsel og livskvalitet.
  • Individuel kostvejledning med diætist
  • Rygestopvejledning
  • Sygdomsspecifik vejledning
  • Motionsvejledning

 

Læs mere om vores Type 2 diabetes forløb på sundhed.dk

Husk at du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling.

Du kan læse mere om diabetes og finde lokale arrangementer på Diabetesforeningens lokalforening i Gribskov

Uddannelses - og træningsforløbet sættes sammen, så det passer til dig og dine behov. 

Et forløb kan omfatte følgende tilbud:

  • Fysisk træning (to gange en time om ugen i 12 uger). De sidste seks uger består den ene gang om ugen af selvtræning efter et program
  • Gruppeforløb med undervisning og aktiv deltagelse (seks timer i alt). I forløbet lærer du at mestrer din sygdom, samt at øge din trivsel og livskvalitet.
  • Individuel kostvejledning med diætist
  • Rygestopvejledning
  • Sygdomsspecifik vejledning
  • Motionsvejledning

 

Læs mere om vores KOL forløb på sundhed.dk.

Husk at du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling.

Du kan finde lokale arrangementer hos Lungeforeningens lokalafdeling i Gribskov.

 

Uddannelses - og træningsforløbet sættes sammen, så det passer til dig og dine behov. 

Et forløb kan omfatte følgende tilbud:

  • Fysisk træning (to gange en time om ugen i 12 uger). De sidste seks uger består den ene gang om ugen af selvtræning efter et program
  • Gruppeforløb med undervisning og aktiv deltagelse (seks timer i alt). I forløbet lærer du at mestrer din sygdom, samt at øge din trivsel og livskvalitet.
  • Individuel kostvejledning med diætist
  • Rygestopvejledning
  • Sygdomsspecifik vejledning
  • Motionsvejledning

 

Læs mere om vores hjerte-kar forløb på sundhed.dk

Husk at du skal henvises af egen læge eller fra sygehus-/hospitalsafdeling.

Du kan læse mere om hjerte-kar sygdom samt finde lokale arrangementer hos Hjerteforeningens lokalafdeling i Gribskov

Uddannelses- og træningsforløbet sættes sammen, så det passer til dig og dine behov. 

Et forløb kan indeholde:

  • Fysisk træning
  • Ergonomisk vejledning
  • Plan for den beskæftigelsesrettede indsats
  • Rygestopvejledning
  • Sygdomsspecifik vejledning
  • Motionsvejledning

Læs om vores lænde-ryg lidelse forløb på sundhed.dk

Husk at du skal henvises af egen læge eller fra sygehus/hospitalsafdeling.

Du kan læse mere om lænde-ryg lidelse samt få tips og inspiration til skånsom træning for lænd og ryg på Gigtforeningens hjemmeside 

 

Mange oplever, at de mister kontrollen over deres hverdag, når de rammes af kræft. Et rehabiliteringsforløb kan med træning og vejledning hjælpe dig med at finde tilbage til hverdagen igen.

Uddannelse -og træningsforløbet sættes sammen, så det passer til dig og dine behov.

Et forløb kan omfatte følgende tilbud:

  • Fysisk træning (to gange en time om ugen i 12 uger). De sidste seks uger består den ene gang om ugen af selvtræning efter et program
  • Gruppeforløb med undervisning og aktiv deltagelse (seks timer i alt). I forløbet lærer du at mestrer din sygdom, samt at øge din trivsel og livskvalitet.
  • Individuel kostvejledning med diætist
  • Rygestopvejledning
  • Sygdomsspecifik vejledning
  • Motionsvejledning

 

Læs mere om vores kræft forløb på sundhed.dk

Husk at du skal henvises af egen læge eller sygehus-/hospitalsafdeling.

Du kan læse mere om kræft og finde aktiviteter arrangeret af Kræftens Bekæmpelse her

Er du pensionist, førtidspensionist eller efterlønsmodtager, så har du mulighed for at benytte træningsfaciliteterne på flere af kommunens plejecentre.

Læs mere om selvtrænerordningen.